Coach d’expression
personnelle et scénique

Epanouissement personnel

« Forte de mon expérience,
je vous accompagne avec bienveillance
vers le plaisir de vous exprimer,
libre de toutes contraintes »

Coach d’expression
personnelle et scénique

Epanouissement personnel

« Forte de mon expérience,
je vous accompagne avec bienveillance
vers le plaisir de vous exprimer,
libre de toutes contraintes »

S’épanouir grâce aux techniques du théâtre et de communication

Le théâtre est bien plus qu’un art : c’est un moyen concret d’apprendre à se connaître, à s’exprimer et à oser être soi.
À travers le jeu, le mouvement et la parole, on explore ses émotions, ses comportements, sa manière d’entrer en relation avec les autres.
J’accompagne enfants, adolescents et adultes dans leur épanouissement en m’appuyant sur le théâtre et sur des outils d’accompagnement complémentaires.
J’intègre également des approches issues de la psychothérapie, de la communication relationnelle et du non verbal, afin d’aider chacun à développer une expression authentique, une écoute plus fine et des relations plus harmonieuses, tant sur le plan personnel que professionnel.
Je propose des stages, des ateliers collectifs et des séances individuelles, adaptés à chaque profil, à chaque objectif et à chaque rythme.
Mon approche est humaine, bienveillante et créative : elle invite à retrouver confiance, plaisir et authenticité, à oser rêver en grand et à avancer vers une vie plus libre et plus équilibrée.

S’épanouir grâce aux techniques du théâtre et de communication

Le théâtre est bien plus qu’un art : c’est un moyen concret d’apprendre à se connaître, à s’exprimer et à oser être soi.
À travers le jeu, le mouvement et la parole, on explore ses émotions, ses comportements, sa manière d’entrer en relation avec les autres.
J’accompagne enfants, adolescents et adultes dans leur épanouissement en m’appuyant sur le théâtre et sur des outils d’accompagnement complémentaires.
J’intègre également des approches issues de la psychothérapie, de la communication relationnelle et du non verbal, afin d’aider chacun à développer une expression authentique, une écoute plus fine et des relations plus harmonieuses, tant sur le plan personnel que professionnel.
Je propose des stages, des ateliers collectifs et des séances individuelles, adaptés à chaque profil, à chaque objectif et à chaque rythme.
Mon approche est humaine, bienveillante et créative : elle invite à retrouver confiance, plaisir et authenticité, à oser rêver en grand et à avancer vers une vie plus libre et plus équilibrée.

Je suis Sylvie Mauvieux

Metteur en scène, comédienne et professeur de théâtre depuis plus de 30 ans.

Je suis coach d’artistes (accompagnement de comédiens, interprétation scénique pour chanteurs, groupes musicaux…) et coach en prise de parole en public (métiers de l’entreprise, de la politique, timidité, gestion du trac, estime de soi…), chargée de cours à l’université, spécialisée dans l’accompagnement des personnes porteuses de handicaps.

Je fais de la direction d’acteur pour l’audiovisuel (publicité, télévision, cinéma…). Je suis aussi auteur et adaptateur de plusieurs spectacles.

Diplômée (BAC+5) et expérimentée en France et à l’étranger (Québec), j’ai été formée au théâtre classique, au mime, au kathakali et à l’anatomie ludique, au buto, à la biomécanique, à la commedia d’ell arte, à l’improvisation, à l’écriture dramatique, à la scénographie, la dramaturgie, l’histoire du spectacle vivant, la musique, le chant, le maquillage, la photo de spectacle, la danse, l’escrime, la communication, le management et la psychothérapie.

En théâtre, j’ai côtoyé entre autres Marcel Maréchal, Jean Jourdheuil, Jorge Lavelli, Michel Azama, Jean-Pierre Vincent ; notamment à l’Opéra Garnier ou au Théâtre des Amandiers.

J’ai mis au point une technique d’entrainement de l’acteur et de l’orateur, que j’enseigne aussi au travers de stages. Mon travail est particulièrement axé sur la direction d’acteur et son investissement corporel.

Je dirige de nombreux ateliers de théâtre tous niveaux, d’expression scénique, de création collective, d’écriture, de conte, de marionnette, de prise de parole…

J’ai créé la Compagnie Temporum Theâtre en 2002 et la société Vox Temporum en 2011.

Ayant une grande expérience de la pédagogie, je sais être à l’écoute et m’adapter à la personnalité et aux besoins de chacun.
Je laisse la place à chacun de s’exprimer en toute liberté, à son rythme, dans le respect de l’autre et des règles du jeu.

Au plaisir,

Je suis Sylvie Mauvieux

Metteur en scène, comédienne et professeur de théâtre depuis plus de 30 ans.

Je suis coach d’artistes (accompagnement de comédiens, interprétation scénique pour chanteurs, groupes musicaux…) et coach en prise de parole en public (métiers de l’entreprise, de la politique, timidité, gestion du trac, estime de soi…), chargée de cours à l’université, spécialisée dans l’accompagnement des personnes porteuses de handicaps.

Je fais de la direction d’acteur pour l’audiovisuel (publicité, télévision, cinéma…). Je suis aussi auteur et adaptateur de plusieurs spectacles.

Diplômée (BAC+5) et expérimentée en France et à l’étranger (Québec), j’ai été formée au théâtre classique, au mime, au kathakali et à l’anatomie ludique, au buto, à la biomécanique, à la commedia d’ell arte, à l’improvisation, à l’écriture dramatique, à la scénographie, la dramaturgie, l’histoire du spectacle vivant, la musique, le chant, le maquillage, la photo de spectacle, la danse, l’escrime, la communication, le management et la psychothérapie.

En théâtre, j’ai côtoyé entre autres Marcel Maréchal, Jean Jourdheuil, Jorge Lavelli, Michel Azama, Jean-Pierre Vincent ; notamment à l’Opéra Garnier ou au Théâtre des Amandiers.

J’ai mis au point une technique d’entrainement de l’acteur et de l’orateur, que j’enseigne aussi au travers de stages. Mon travail est particulièrement axé sur la direction d’acteur et son investissement corporel.

Je dirige de nombreux ateliers de théâtre tous niveaux, d’expression scénique, de création collective, d’écriture, de conte, de marionnette, de prise de parole…

J’ai créé la Compagnie Temporum Theâtre en 2002 et la société Vox Temporum en 2011.

Ayant une grande expérience de la pédagogie, je sais être à l’écoute et m’adapter à la personnalité et aux besoins de chacun.
Je laisse la place à chacun de s’exprimer en toute liberté, à son rythme, dans le respect de l’autre et des règles du jeu.

Au plaisir,

Tentez cette petite expérience proposée par l’une de mes élèves de l’université où j’anime un atelier « improvisation et communication » 

https://2l8nh6.csb.app/

Prestations

Coaching de vie
Coaching personnel

  • Oser être soi
  • Affirmer sa personnalité
  • Réaliser un objectif
  • Comprendre des conflits relationnels
  • Vivre un changement
  • Changer ce qui ne vous convient pas
  • Développer votre potentiel
  • Prendre le pouvoir sur votre vie
  • Faire un choix
  • Travailler votre image
  • Gérer vos émotions
  • Epanouissement et réalisation de soi

Coaching de
prise de parole
en public

  • Maîtrise des émotions, du corps et de la voix
  • Fluidité de la parole
  • Respiration
  • Gestion du stress et de la timidité
  • Communication non-verbale
  • Placement de la voix
  • Discours (écriture et répétition)
  • Techniques de communication
  • Préparation d’échéances

Coaching
professionnel

  • Confiance en soi
  • Défi personnel
  • Motivation
  • Retour à l’emploi, entretiens d’embauche
  • Organisation, méthodologie
  • Prise de fonction
  • Travail de l’image
  • Changement d’orientation
  • Peur de l’échec
  • Amélioration de la communication
  • Carrière, travail, posture, collègues, projets de reconversion

Coaching scolaire
et étudiant
(à partir du collège)

  • Confiance en soi
  • Recherche d’identité
  • Motivation
  • Choix d’orientation
  • Organisation
  • Adolescence difficile
  • Préparation aux oraux
  • Préparation de concours
  • Préparation d’examens
  • Mémorisation
  • Méthodologie
  • Gestion du stress
  • Peur de l’échec

Coaching
d’artistes

  • Cours de théâtre
  • Perfectionnement
  • Préparation aux concours, auditions et castings
  • Travail de scènes classiques et modernes
  • Remise à niveaux pratique et théorique
  • Correction de mise en scène
  • Direction d’acteur pour l’audiovisuel
  • Suivi et assistance à la réalisation d’un projet artistique
  • Théorie et méthodologie

Conférences
et ateliers

  • Conférences ou
    ateliers de groupes
  • Durées et fréquences variables
  • Adapté au monde de l’entreprise ou associatif

Prestations

Coaching de vie / Coaching personnel
  • Oser être soi
  • Affirmer sa personnalité
  • Réaliser un objectif
  • Comprendre des conflits relationnels
  • Vivre un changement
  • Changer ce qui ne vous convient pas
  • Développer votre potentiel
  • Prendre le pouvoir sur votre vie
  • Faire un choix
  • Travailler votre image
  • Gérer vos émotions
  • Epanouissement et réalisation de soi
Coaching de prise de parole en public
  • Maîtrise des émotions, du corps et de la voix
  • Fluidité de la parole
  • Respiration
  • Gestion du stress et de la timidité
  • Communication non-verbale
  • Placement de la voix
  • Discours (écriture et répétition)
  • Techniques de communication
  • Préparation d’échéances
Coaching professionnel
  • Confiance en soi
  • Défi personnel
  • Motivation
  • Retour à l’emploi, entretiens d’embauche
  • Organisation, méthodologie
  • Prise de fonction
  • Travail de l’image
  • Changement d’orientation
  • Peur de l’échec
  • Amélioration de la communication
  • Carrière, travail, posture, collègues, projets de reconversion
Coaching scolaire et étudiant (à partir du collège)
  • Confiance en soi
  • Recherche d’identité
  • Motivation
  • Choix d’orientation
  • Organisation
  • Adolescence difficile
  • Préparation aux oraux
  • Préparation de concours
  • Préparation d’examens
  • Mémorisation
  • Méthodologie
  • Gestion du stress
  • Peur de l’échec
Coaching d’artistes
  • Cours de théâtre
  • Perfectionnement
  • Préparation aux concours, auditions et castings
  • Travail de scènes classiques et modernes
  • Remise à niveaux pratique et théorique
  • Correction de mise en scène
  • Direction d’acteur pour l’audiovisuel
  • Suivi et assistance à la réalisation d’un projet artistique
  • Théorie et méthodologie
Conférences/ateliers
  • Conférences ou ateliers de groupes
  • Durées et fréquences variables
  • Adapté au monde de l’entreprise ou associatif

Stages

  • Offrez-vous une journée de théâtre pour développer votre créativité, votre confiance et partager le plaisir du jeu !
  • Une fois par mois de 10h à 17h :
    • Samedi : stages enfants
    • Dimanche : stages adultes
  • Stages proposés avec l’association SLC Théâtre

Plus d’informations…

Stages

  • Offrez-vous une journée de théâtre pour développer votre créativité, votre confiance et partager le plaisir du jeu !
  • Une fois par mois de 10h à 17h :
    • Samedi : stages enfants
    • Dimanche : stages adultes
  • Stages proposés avec l’association SLC Théâtre

Plus d’informations…

Ne subissez plus, exprimez votre potentiel, prenez du plaisir !

Réservez votre séance de coaching !
La première séance (bilan) est gratuite et dure 20mn.

Questions fréquentes

Proposez-vous un accompagnement pour les adolescents ou les étudiants en difficulté scolaire ou en perte de confiance ?

Oui, j’accompagne les collégiens, lycéens, étudiants et les personnes en reprise d’études dans leur parcours scolaire et universitaire, quel que soit leur âge ou leur profil. Mon coaching scolaire et personnel aide à renforcer la confiance en soi, la motivation, la gestion du stress, l’organisation, la préparation aux examens et oraux, ou encore à faire face à la peur de l’échec. J’interviens aussi dans les moments de reconversion, de réorientation ou de reprise d’un projet d’études après une interruption, avec une approche bienveillante, sur mesure et adaptée à chaque rythme. Séances à Paris ou en visio (France, Québec, Belgique, Suisse).

Votre coaching est-il ouvert aux personnes LGBTQIA+ en questionnement ou en transition ?

Oui, mon coaching personnel et émotionnel est pleinement ouvert aux personnes LGBTQIA+, qu’elles soient en questionnement identitaire, en transition de genre, en coming out, ou en recherche d’un espace pour se reconnaître et s’affirmer pleinement. J’offre un accompagnement bienveillant, inclusif et sans jugement, centré sur l’écoute, la confiance en soi, l’affirmation de l’identité, et le soutien dans les transitions de vie (familiale, professionnelle, relationnelle). Chaque parcours est unique, et les séances sont adaptées à vos besoins, en présentiel à Paris ou à distance (visio – Québec, Belgique, Suisse).

Votre coaching peut-il aider un enfant ou un adulte avec mutisme sélectif à s’exprimer davantage ?

Oui, mon coaching personnalisé peut accompagner les enfants, adolescents et adultes présentant un mutisme sélectif, en complément d’un suivi médical ou thérapeutique si nécessaire. Grâce à des outils issus du théâtre, de l’expression corporelle, du jeu symbolique et de la communication non verbale, j’aide à restaurer la confiance en soi, à diminuer la pression liée à la parole, et à créer un espace sécurisé pour que la personne puisse s’exprimer à son rythme. L’objectif est de libérer progressivement la parole, renforcer les capacités relationnelles et favoriser l’épanouissement personnel, dans le respect total de la sensibilité de chacun·e. Coaching à Paris, en ligne ou à distance (Québec, Belgique, Suisse).

Accompagnez-vous les personnes en situation de handicap, tous âges et profils confondus ?

Oui, mon coaching personnel et professionnel est accessible à tous, quels que soient l’âge, le profil ou la situation. J’accompagne les personnes en situation de handicap physique, mais aussi celles présentant des troubles d’apprentissage (dyslexie, dyspraxie, TDAH, troubles cognitifs), ou des troubles de la communication comme le mutisme sélectif. Mon approche est adaptée aux besoins spécifiques de chacun·e, en mettant l’accent sur la relation au corps, le travail de l’expression non verbale, l’ancrage physique et la libération progressive de la parole, grâce à des outils issus du théâtre et de l’accompagnement émotionnel. Séances en présentiel à Paris, en ligne ou à distance (Québec, Belgique, Suisse).

Quelles sont vos spécialisations en coaching professionnel ?

En tant que coach professionnel et personnel à Paris, je suis spécialisée en coaching de communication, prise de parole en public, gestion du stress au travail, affirmation de soi, confiance en soi, et relations interpersonnelles. J’accompagne aussi les artistes, créatifs, et personnes en recherche d’expression artistique à travers des outils issus du théâtre. Mon approche de coaching personnalisé aide à l’épanouissement personnel, à la reconstruction émotionnelle et à surmonter les difficultés de la vie (épuisement professionnel, deuil, séparation, perte de repères). Coaching à Paris, en ligne, ou à distance (Québec, Belgique, Suisse).

Comment le théâtre intervient-il dans votre méthode de coaching ?

Le théâtre est au cœur de ma méthode de coaching personnel, professionnel et artistique. J’utilise des outils issus des techniques du théâtre pour travailler la prise de parole en public, l’expression de soi, la gestion des émotions, la présence aux autres et la confiance en soi. Ces techniques sont particulièrement efficaces pour les artistes, mais aussi pour toute personne souhaitant améliorer sa communication, développer son aisance relationnelle, ou s’affirmer dans sa vie personnelle et professionnelle. Le coaching par le théâtre permet un travail en profondeur, corporel et émotionnel, dans un cadre bienveillant.

Aidez-vous à surmonter les addictions ou comportements compulsifs ?

Oui, je propose un accompagnement en coaching personnel et émotionnel pour aider à surmonter les addictions et les comportements compulsifs. J’interviens dans le cadre d’addictions comportementales (dépendance affective, troubles alimentaires, surconsommation, écrans), d’addictions relationnelles (relations toxiques, schémas répétitifs) et d’addictions à des substances (alcool, tabac, drogues). Mon approche de coaching bienveillant favorise la reconstruction personnelle, le travail sur les émotions, la reconnexion à soi, la confiance en soi et l’épanouissement personnel. Les séances peuvent se faire à Paris, en ligne ou à distance (Québec, Belgique, Suisse). Mon approche ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.

Proposez-vous un accompagnement dans les périodes difficiles comme le deuil ou la maladie ?

Oui, j’accompagne les personnes en période de crise ou de transition de vie telles que le deuil, la maladie, la séparation ou l’épuisement émotionnel. Mon approche de coaching personnel combine soutien émotionnel, écoute active et outils concrets pour avancer. J’aide à se remettre en mouvement, à réhabiter son corps, à libérer les tensions, et à retrouver un ancrage physique et mental pour faire face à l’épreuve. Cet accompagnement favorise la reconstruction, la confiance en soi et l’épanouissement personnel. Séances à Paris, en ligne, ou à distance (Québec, Belgique, Suisse).

Puis-je bénéficier d’un accompagnement à distance depuis le Québec, la Belgique ou la Suisse ?

Oui, toutes mes séances de coaching personnel et professionnel sont accessibles à distance, depuis le Québec, la Belgique, la Suisse et de tout autre pays. Grâce à la visioconférence, je propose un accompagnement sur mesure en ligne, aussi efficace qu’en présentiel : coaching des transitions de vie (deuil, reconversion, séparation), coaching artistique, accompagnement émotionnel, prise de parole, gestion du stress, ou encore soutien face aux addictions. Vous bénéficiez d’un espace bienveillant, accessible où que vous soyez, à votre rythme.

Accompagnez-vous les artistes et créatifs dans leur démarche personnelle ou professionnelle ?

Oui, j’accompagne les artistes du spectacle vivant – comédiens, chanteurs, danseurs, musiciens, circassiens – ainsi que les créatifs dans leur développement personnel et leur parcours professionnel. Mon coaching allie techniques du théâtre, expression scénique, prise de parole en public, confiance en soi et affirmation artistique. Je propose un accompagnement individualisé pour préparer des auditions, castings, ou projets artistiques, mais aussi pour surmonter les blocages, oser s’exprimer pleinement et s’épanouir dans sa pratique. Coaching à Paris ou en ligne (Québec, Belgique, Suisse).

Proposez-vous du coaching personnel en Visio ?

Oui, toutes mes séances de coaching personnel, professionnel et artistique sont disponibles en visio. Que vous soyez en France ou à l’étranger (Québec, Belgique, Suisse…), vous pouvez bénéficier d’un accompagnement sur mesure à distance, en toute confidentialité. Le coaching en ligne permet de travailler efficacement la confiance en soi, la prise de parole en public, la gestion des émotions, les transitions de vie (deuil, reconversion, séparation), ou encore le coaching d’artistes, avec la même qualité qu’en présentiel.

Quelle est la différence entre coaching et psychothérapie ?

Bien que le coaching et la psychothérapie s’intéressent tous deux au mieux-être de la personne, ils ont des approches et des intentions différentes.

La psychothérapie s’adresse à des personnes qui souhaitent soulager une souffrance psychique, comprendre un mal-être, ou traiter des blessures profondes. Le thérapeute part souvent de l’histoire personnelle, du passé, et peut poser un diagnostic. Il est formé pour accompagner des troubles identifiés ou ressentis.

Le coaching, quant à lui, n’est pas centré sur une pathologie ni même sur la nécessité d’en identifier une. C’est une démarche d’accompagnement neutre, bienveillante et confidentielle, tournée vers le présent et l’action. Le coach travaille avec des personnes « en état de fonctionner », qui souhaitent avancer, se transformer, atteindre un objectif ou retrouver de l’élan.

J’ai fondé Vox Temporum pour proposer un coaching en expression personnelle, professionnelle et artistique, destiné à toute personne souhaitant entre autre :
• Améliorer sa prise de parole en public
• Renforcer sa confiance en soi
• Gérer ses émotions et son stress
• Se préparer à des échéances importantes
• Développer son épanouissement personnel
Mon accompagnement s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux artistes et professionnels, en présentiel ou en ligne.

Ces deux approches peuvent être différentes, mais aussi très complémentaires. Certaines personnes choisissent d’être accompagnées en thérapie pour comprendre leur passé, tout en engageant un travail de coaching pour transformer leur présent.

« Plus jamais seul.e »

« Plus jamais seul.e »